Tập kháng lực tăng cường cơ bắp, ăn nhiều đạm, thịt đỏ, trứng, sữa, .. bổ sung vitamin d3, kẽm, maggie. Ngủ đủ 7-8 tiếng/ ngày. Kỷ luật duy trì trong 3-6 tháng chắc chắn sẽ cải thiện rất nhiều.
Con này tao thấy mấy lần ở Cason Q1 rồi, form người chân ngắn lưng dài, mặt hơi có nét đàn ông, chân tay bé tong teo nhưng vú to nhìn vô lý vl (khả năng là độ loa). Ảnh 8 9 thì ngoài chỉ 5-6/10 thôi đấy là đã ăn diện són phân các thứ rồi.