t có đọc qua mà nghe sáo rỗng và không thực tế, trong khi mình không phải vận động viên hay tập luyện cường độ cao. CR7 thì vẫn tháng 1 lần nhưng chất lượng. Có ông HLV nào trước cấm cầu thủ chịch trước mỗi trận bóng tránh mất sức
Bế tinh này theo t hiểu là dịch chuyển cái năng lượng từ ham muốn tình dục sang dạng năng lượng khác như nghiên cứu, học thuật, khai thác, thúc đẩy... Trước cũng chẳng mấy khi nghĩ tới xxx hay gì, học tập và làm việc, xem sex cũng không, nhưng cứ tới 3 - 4 tuần không có gì là mộng tinh... Nên thuận theo chứ không nên làm ngược